チョコレートは、かつてニキビの原因とされてきましたが、最新の研究ではその考え方が変わりつつあります。
実は、カカオ含有量の高いチョコレートが、肌に良い影響を与える可能性があることを知っていますか？今回は、カカオ含有量80％以上のチョコレートの魅力と、その肌への影響についてご紹介します。
カカオ80％以上のチョコレートの魅力
カカオ含有量80％以上のチョコレートは、そのリッチな味わいと健康への良さで注目されています。カカオには、抗酸化物質やポリフェノールが豊富に含まれており、これらが肌の健康に良い影響を与えるとされています。また、カカオにはストレスを軽減する効果もあると言われています。
ちなみに筆者は大学の対面授業で飲食OKの場合は、必ず80%のチョコレートを摘みながら参加しています。環境ストレスに弱い私でも、チョコレートを食べるとかなり落ち着きます！
カカオの肌への影響
カカオに含まれるポリフェノールや抗酸化物質は、肌の老化やニキビの原因とされる活性酸素を抑制し、肌の健康を保つのに役立ちます。また、カカオには血行を促進する効果もあり、肌の血行を良くすることで肌トラブルを防ぐことができます。
カカオ80％以上のチョコレートを進める理由
カカオ含有量80％以上のチョコレートは、その高いカカオ含有量から抗酸化物質やポリフェノールを豊富に含んでいます。そのため、適量で摂取することで、肌の健康をサポートすることができます。ただし、摂取量には適度な範囲がありますので、食べ過ぎには注意が必要です。
このようなチョコレートはコンビニで手に入れることができるので、見つけた際は、購入してみてください。
ただ、コンビニで売られている袋に入っているチョコレートよりも、スーパーで手に入るような箱に入っているチョコレートの方が品質がいいそうなので、買う際はこだわってみてもいいかもしれません。
いかがでしたか？
チョコレートがニキビの元凶であるという考え方は、もはや古いものかもしれません！
カカオ含有量80％以上のチョコレートは、肌に良い影響を与える可能性があります。適度な量で楽しむことで、肌の健康をサポートしましょう。
これで貴方もモテ肌に一歩近づけます！⭐️
